Pilates

Für alle, die viel sitzen oder im Alltag zu viel Stress und zu wenig Bewegung haben, bietet Pilates das optimale Basistraining. Wer seit Jahren unter Verspannungen und Rückenschmerzen leidet, sollte unbedingt und unterstützend mit Pilates einen nachhaltigen Weg einschlagen, um sich innerlich zu stärken, physisch zu kräftigen und wieder ausgeglichen, beweglich, präsent und vital zu werden.

Im Sport & Reha-Zentrum Dr. Unkrig betreuen Sie ausschließlich zertifizierte Trainer, die sich regelmäßig nach den hohen Qualitätskriterien von Polestar aus- und fortbilden. Wir sind ein zertifiziertes Pilates Studio nach den Qualitätsstandards des Deutschen Pilates Verbandes.

Bei uns üben Sie Pilates im Personal Training, in Kleingruppen oder im Gruppenunterricht.