Faszien
Training

Das Erfolgsrezept im Leistungssport – wird bei uns genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Faszientraining ist mehr als ein neuer Trend zum Thema Fitness. Auch die deutsche Nationalmannschaft schwört auf das Training mit der Black Roll.

Beim Faszientraining werden verklebte Faszien, die die einzelnen Muskelstränge umhüllen, gelöst und geschmeidig. Sie werden wieder flexibel und riskieren keine Zerrungen oder Verstauchungen. Vorbeugend oder wiederherstellend ist Faszientraining für alle Altersstufen, für sportliche ebenso wie für unsportliche Menschen wichtig für körperliche Gesundheit und Wohlbefinden. Idealerweise wird es im Rahmen eines Personal Trainings erlernt.