Aero
Sling

Der angesagte Trend, um unabhängig von bestimmten Sportarten alltägliche Bewegungen zu üben und zu verbessern. Ein spezielles Gestell mit langen Gurten, die in Schlingen enden, erlaubt eine Vielzahl von Übungen. Dabei wird das eigene Körpergewicht in verschiedenen Körperhaltungen eingesetzt, um definiert zu trainieren. Das Besondere dabei ist, dass komplexe Bewegungsabläufe wie im Pilates ausgeführt werden können, bei denen mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden. Daher ist AeroSling eine ideale Ergänzung zum Pilatestraining.

Gut geeignet, wenn Sie sportlich sind und neue Herausforderungen suchen. AeroSling-Kurse bieten wir in Kleingruppen in Gemen oder als Personal Training in Gemen und Borken an.