Heimübungsprogramm

Herzlich Willkommen zum Heimübungsprogramm SRZ

Hier sind exklusiv für Sie Übungsprogramme für Zuhause hinterlegt. Diese werden fortlaufend aktualisiert!

 

Unser Experte Stefan Bußkönning empfiehlt:

Führe die Übungen langsam und bewusst durch. Nehme dir ausreichend Zeit für dein Programm. Versuche dieses Programm jeden zweiten Tag in deinen Alltag zu integrieren. Mache es in dieser verwirrenden Zeit zu deinem Ritual!

Wenn du dir zudem Übungskarten als Ergänzung wünschst oder wir dich weiter unterstützen dürfen, nehme einfach Kontakt auf unter:

info@sport-reha-zentrum.de          oder           0 28 61 / 9 80 69 0

 

Klick hier, um zu den Trainingsvideos zu gelangen:

Sport & Reha Zentrum Dr. Unkrig auf YouTube

 

Wir wünschen uns, dass Sie positiv und aktiv bleiben!